新的人体研究显示NMN显著增加NAD并增强身体机能

新的人体研究显示NMN显著增加NAD并增强身体机能

NMN增加血液 NAD +，提高步行距离超过6分钟，并提高自我评估的健康评估，特别是在高剂量的健康成年人。

给予 NMN 在300，600或900毫克剂量，每天超过60天增加血液中的细胞健康支持分子 NAD +的水平。

服用这些剂量的NMN 60天，可以显著改善步行6分钟以上的距离，表明身体功能得到改善。

一项测量健康和幸福感的自我评估评价表明，服用NMN的参与者感觉有所改善。

烟酰胺单核苷酸（NMN）作为前体分子的促长寿分子烟酰胺腺嘌呤二核苷酸（NAD +）的功能。对啮齿类动物的研究表明，NMN 补充剂可以提高血液中 NAD +水平，同时改善血液循环。 耐力 和心血管健康。这些发现是否能应用于人类，临床试验的结果有好有坏。一些临床研究表明，NMN 增加血液 NAD + ，而其他人已经展示了没有以类似的方式，一些临床研究已经证明了NMN 改善肌肉功能 ，而其他人已经展示了有关肌肉功能改善的好坏参半的结果。 

Yi和来自康涅狄格州Abinopharm的同事发表在 地质科学 表明 NMN显著增加健康中年人血液NAD+水平。更重要的是，NMN提高了参与者在6分钟内的步行距离，表明身体功能的改善。一项对整体健康和幸福感的自我评估也表明，服用NMN的人在服用30和60天后感觉更好。这些结果表明，NMN增加 NAD +水平，改善身体功能，并触发健康和幸福的感觉。

NMN 提高血液 NAD +水平，增强身体功能和健康感知

为了找出NMN是否增加NAD+水平，以及服用的剂量是否有影响，研究人员根据不同剂量测定了血NAD+浓度。他们在健康的中年成年人每天服用300,600或900毫克的NMN后30天和60天测定NAD+水平。研究人员发现，每一剂量都能提高血液中NAD+的水平，但600和900 mg/d剂量的NAD+浓度高于300 mg/d剂量。这些发现提示，虽然300毫克/天NMN刺激的NAD+高于不含NMN的NAD+，但每天服用至少600 mg可使血NAD+水平最大化。

艾尔和艾尔，2022年。 地质科学 ) NMN 显著增加血液中 NAD +的水平。 没有服用 NMN （安慰剂）的参与者在 60 天内没有表现出显着的 NAD +水平的增加，而使用的三个剂量的 NM AN （ 300 毫克， 600 毫克， 900 毫克/天）显示显着增加。600 mg/d剂量和900 mg/d剂量与300 mg/d剂量相比，NAD+水平显著升高，说明NMN在600 mg/d时具有峰值效应。NS =不显著。

Yi 和他的同事想发现血液中 NAD +水平的增加是否与肌肉功能的改善有关，所以他们测量了6分钟的步行距离。他们发现，研究参与者在服用NMN的第30天和第60天走了更长的距离。然而，每天600毫克和900毫克剂量组比每天300毫克组行走更长的距离。因为六分钟的步行距离是肌肉功能的一个指标，这些结果表明，每天服用至少600毫克的NMN可以增强肌肉耐力。

艾尔和艾尔，2022年。 地质科学 ) NMN增加了超过6分钟的步行距离，表明提高了身体耐力 .与没有服用NMN的安慰剂组相比，给予三种NMN剂量的小鼠在六分钟内的步行距离明显改善。每天服用600毫克或900毫克NMN组比每天服用300毫克剂量组和安慰剂组显示出更长的步行距离。NS =不显著。

Yi和他的同事在服用NMN前后对参与者的整体健康和幸福感进行了评估。这项评估记录了对问卷（ SF-36战斗机 ），其中询问了与感知的心理和生理功能有关的参数。评价分数表明，300毫克，每天的NMN改善整体健康后60天，但不是30天。然而，600毫克和900毫克每天剂量改善健康和幸福的看法后30和60天。这些结果表明，虽然每天300毫克的剂量可以提高60天后的健康和福祉的看法，剂量等于至少600毫克，每天可以提供这些好处提前30天。

艾尔和艾尔，2022年。 地质科学 ) NMN增强了对健康和整体福祉的感知 .与安慰剂相比，NMN在30天和60天服用600或900毫克/天剂量后，对健康和整体幸福感的评价得分显著提高。300 mg/d剂量的NMN在第30天没有显着增加这些分数，但在此剂量的NMN管理60天。

该研究结果支持 NMN 增加血液 NAD +水平，改善身体功能。由于这项研究只有20名参与者每组，更多的研究参与者和更长的测试时间将提高这些结果的意义。此外，检查其他参数，如肌肉力量将显示NMN是否也提高了强度，除了肌肉耐力。

美国W+NMN(端粒塔)32000有助提升男士xing能力

科学家发现NAD的水平不断下降补充NMN增加NAD不仅可以起到“返老还童”的作用甚至对很多疾病有治疗的效果，NMN的发现和应用，改善老龄人口的健康状态，消费市场上对NMN有各种良Xing反馈包括降低血糖、血脂改善睡眠、提高精力等等。有趣的是男Xing朋友普遍反映服用NMN后Xing功能获得显著提升伴随晨勃更加强劲。

男Xing在17~20岁之间Xing方面逐级成熟是一生中最活跃的年龄段，好似“脱缰的野马”，20岁以后，身体发育到达顶峰，Xing能力在高水平上维持相对平稳30岁以后，男Xing的Xing能力开始进入下行通道，40岁以后男Xing体能会随着年龄的增长而逐渐下降，体能和精力都“大不如以往”，一般来说，男Xing在40至50岁期间开始Xing能力下滑最为明显，xing冲动的次数和欲望相对变少，不惑之年（40-50岁区间）的男Xing，容易成为各种疾病攻击的对象，尤其是：肥胖、高血压、糖尿病，前列腺疾病等常见病，都会给男Xing的Xing功能带来不良影响。此外，40岁左右的男人大多处在事业的顶峰，为了事业，各类应酬也不少，过度劳累和烟酒饮食无度，都不可避免的影响Xing能力的发挥。

男xing晨勃的改善说明什么呢，正常男Xing每晚睡眠时会有四至五次自主勃起，持续时间通常为30至50分钟，是人在睡眠状态下一种生理Xing的自然反应，因为人在sex时是清醒的，所以勃起会受到各种干扰因素的影响，因为是在睡眠状态下进行的，夜间勃起测定，能够最真实地反映男Xing的勃起功能，夜间非自主勃起说明神经传导功能正常，阴茎海绵体扩张功能正常，Xing能力正常，男Xing晨勃的质量和频率是受到包括年龄、精力、体力、健康等等多方因素影响的，值得注意的是虽然男Xing每天身体状态不同晨勃也不尽一致但晨勃作为健康的参考标准之一对男人来说很重要男人在20～30岁时清晨勃起次数增多，中年以后会逐渐减少。

美国W+NMN给男士朋友划重点！为什么服用NMN后会传递到Xing功能呢？NMN的如何影响xing功能最新的研究发现NMN可以逆转女Xing随年龄出现的育Xing下降，说明NMN确实可以起到改善生殖能力的作用，虽然NMN如何影响生殖能力系统研究还缺乏，NMN促使机体的“年轻化”可能是最根本的原因，已有研究证明NMN可以改善神经系统，心血管和肌肉能力，保护肾脏，延缓器官功能随年龄发生的退行，这些器官的“年轻化”，恰好为Xing能力的提升“源源不断”的提供引擎。很多人会建议加强运动锻炼，充足睡眠、饮食规律等，实现这些要素却恰恰不是容易做到的，不仅是自我约束，更是建立在长期“时间成本”上，科学家的使命是找到一个路径能够有效延缓衰老，维持生殖和xing能力。现有的研究和市场反馈都指向了NMN。

揭示NMN益处的未来和正在进行的临床试验

正在进行更多的临床试验或刚刚开始研究NMN对更具体的与年龄相关的疾病的影响，例如 高血压，代谢Xing疾病，和皮肤老化，另一个临床试验运动后肌肉恢复正在进行中，这可能提供关于NMN是否有助于肌肉功能的关键数据。在未来一两年内，将更多的临床试验数据添加到这项研究的结果中，可以揭示关于NMN的延年益寿好处的炒作是否是有根据的。

来源：

Yi L, Maier AB, Tao R, Lin Z, Vaidya A, Pendse S, Thasma S, Andhalkar N, Avhad G, Kumbhar V. The efficacy and safety of β-nicotinamide mononucleotide (NMN) supplementation in healthy middle-aged adults: a randomized, multicenter, double-blind, placebo-controlled, parallel-group, dose-dependent clinical trial. Geroscience. 2022 Dec 8. doi: 10.1007/s11357-022-00705-1. Epub ahead of print. PMID: 36482258.