饮酒过量后做这件事可能致命

本篇文章1434字，读完约4分钟

饮酒是日常生活中常见的行为；饮酒后，尤其是大量饮酒后，较少注意注意注意事项。数据显示，世界上每年有180万人死于饮酒。这些悲剧大多与你饮酒后的行为有关。

众所周知，有些人在醉酒状态下入睡的行为看似正常，但实际上是非常危险的！喝醉后，人们的意识通常是模糊的，他们经常一头倒在床上，仰面睡觉。这时，胃里的食物很可能在酒精的作用下随时呕吐出来。由于醉酒后神经反应变慢，咽喉肌肉紧张度降低，当人仰卧时，呕吐物可能会卡在喉咙里，或误进入气管，堵塞呼吸道，导致呼吸不畅，肺部受伤，严重时甚至窒息。

此外，有些人习惯睡在自己的床上。这种姿势更糟糕，因为当人们俯卧时，内脏容易受到压迫，肌肉在饮酒后会失去张力。如果内脏受到压迫，很容易导致血液循环不畅，不利于内脏的供应，增加心脏的负担。喝酒后最好侧睡，头偏向一边。这种姿势不会压迫内脏。如果你想呕吐，呕吐物也会顺着口咽流出来，呼吸道也不会被堵塞。

饮酒后睡觉容易打鼾，导致呼吸紊乱，甚至导致窒息。为了保持呼吸道畅通，枕头应该短一些。

因此，如果有人喝醉了，家人或朋友必须帮助他们保持正确的睡姿，以免发生意外。如果他们醉得很厉害，就不应该马上睡觉。你可以吃西瓜、香蕉和葡萄来缓解宿醉。西瓜利尿可以缓解身体发热；葡萄可以治疗恶心和恶心；香蕉可以缓解饮酒后的胸闷。

除了醉酒后不立即睡觉，其他不像睡觉那样常见的行为也非常危险。

喝醉后不要吃药。酒精与大多数药物发生化学反应，产生有毒物质。尤其是，你不应该服用退烧药。否则，羟苯乙酰胺会产生有毒物质，从而导致肝脏炎症甚至永久性损伤。如有必要，建议在第二天早上提前一小时服用布洛芬。此外，头孢菌素类抗生素、降血糖药、抗高血压药等。不应该被带走。一项调查显示，饮酒后5天内服用头孢菌素的人可能会出现双硫仑样反应。双硫仑样反应，也称为戒酒硫样反应，是指使用药物(头孢菌素)后饮用酒精饮料(或接触酒精)引起的体内“乙醛蓄积”中毒反应，可严重导致死亡。

大量饮酒后，不要泡在温泉里或睡在电热毯上。当饮酒过量时，体温调节功能失常，热量损失增加，使人全身发冷。此时要保暖，但不要泡在温泉里或睡在电热毯上，尤其是对患有高血压和冠心病等心脑血管疾病的人。饮酒后，心脏负荷增加，血流量增加，这使得人们容易患心脑血管疾病。这时，一旦你泡在温泉里，睡在电热毯上，你的血液和血液受热时会跑得更快，这将进一步加重你心脏的负担，容易造成心脑血管意外。

在醉酒已成为现实的前提下，上述过量饮酒后的注意事项只不过是“前所未有的好”。事实上，对健康最有益的是遵循安全饮酒标准:安全饮酒，也称为适度饮酒和正常饮酒。根据国际指南，一个饮酒标准是10克酒精，每天1 ~ 3个标准是少量饮酒。安全饮酒是指男性每日饮酒量不超过20 ~ 30克，女性不超过10 ~ 20克。

酒精通常通过胃中的血液进入循环系统。当解除肝脏酒精中毒的速度慢于酒精摄入的速度时，血液中的酒精浓度就会增加，人就会喝醉。另一方面，肝脏也会受到损害，所以解除酒精中毒和保护肝脏同样重要。每天可以采用以下方法。

生梨解酒和护肝:吃几个梨或把梨去皮切片，在冷开水中浸泡10分钟，吃梨和喝水。

2.白萝卜汁可以缓解酒精中毒和保护肝脏:生白萝卜汁经过清洗和压榨，加热后服用，每次一杯，每10分钟一次。

3.大白菜缓解宿醉和保护肝脏:将大白菜切碎，加入少量白糖和白醋，腌制35分钟。

4.陈醋解酒护肝:(酿醋，白醋掺非醋精)25 ~ 50毫升，红糖25克，生姜3片，水煎。